Se recept på rårakor

Spara tid med Kollegas mattips

2009-08-26 Ta med egen mat till jobbet. Du sparar en slant och du får koll på vad du stoppar i dig. Kollega ger förslag på en ny matlåda varje vecka.

Med lite planering går det både snabbt och blir billigt med lunchlåda. Enligt Konsumentverkets sparar man ungefär 1 000 kronor i månaden med egen matlåda. Lagar du middag på kvällen kan du laga en extra portion och ta med till jobbet dagen därpå och då tar det inte heller någon extra tid.

Tips för trevligare lådlunch

• Investera i en bra matlåda. Det finns lådor med fack så du slipper blanda ihop måltidens alla komponenter.
• Spill och kladd i väskan är inte kul så se till att matlådan är droppsäker.
• Lägg upp maten på en tallrik när du ska äta.
• Ät inte vid skrivbordet.
  

3  plus  med matlåda

• Det är ekonomiskt. Du sparar pengar att ta med matlåda hemifrån i stället för att gå på restaurang och äta.
• Du har koll på ingredienserna och kan välja hälsosamma alternativ.
• Det går snabbare. Du sparar tid och kan lägga den på en lunchpromenad istället.

Uppdaterad 2010-11-17