Tidigare nr av Kollega hittar du här.
2012-04-27 Många tror att en hjärtinfarkt främst beror på ärftlighet och ålder. I själva verket är 80 procent av alla kranskärlssjukdomar livsstilsrelaterade.
En ny studie visar att akutsjukvården för hjärtsjuka fungerar bra, men inte den livsviktiga eftervården.
För att undvika ett återinsjuknande är det viktigt med rökstopp, fysisk träning och att ha bra värden på blodtryck och blodfetter. Men endast två av tio hjärtinfarktspatienter följer rekommendationerna.
Två av tre som hade genomgått ballongvidgning trodde att de blev botade direkt efter ingreppet och insåg inte att de behövde ändra livsstil, framgår av Hjärt- och Lungsjukas Riksförbunds studie, där 1 073 patienter deltog.
Vid återbesöket ett par månader efter ingreppet uppgav 69 procent att de inte hade förbättrat sina motionsvanor och 60 procent hade inte förändrat sina kostvanor.
Joep Perk, professor och forskningsledare för studien, säger i ett pressmeddelande att det finns en klar brist på kunskap hos den hjärtsjuka om bakomliggande faktorer till varför han eller hon har insjuknat. Men att det också brister i information från vården.
- Forskningsmässigt vet vi att livsstil är minst lika viktigt som läkemedel för kranskärlspatienter.
Eva Karlsson
eva.karlsson@kollega.se
I GÅR 15:38
Personalen fick stanna - cheferna fick gåI GÅR 14:43
Riksdagen: Återinför årliga lönekartläggningarI GÅR 13:50
Stora Enso sparar - 2 500 anställda får gåI GÅR 13:23
Oviss framtid för delpensionenI GÅR 13:11
Svenskt Näringsliv: Håll ut!2013-06-10
Unionens miss på väg till domstolI GÅR 15:38
Personalen fick stanna - cheferna fick gåI GÅR 14:43
Riksdagen: Återinför årliga lönekartläggningar2013-06-17
Hon fick nobben av Försäkringskassan
Stress och datorarbete är ofta boven bakom förkortade muskler, nedsatt rörlighet och långvarig smärta. Sabina Derneby, personlig tränare på Puls & Träning på Kungsholmen i Stockholm, visar tio övningar som kan förebygga eller lindra problemen.
Stress och udda arbetstider är främsta orsaken till störd sömn. Farligast är att inte kunna stänga av oron för morgondagen.
Men störd sömn är även mycket dyrt för Sverige.
Efter en magsjuka är tarmarna känsliga och då bör man undvika mjölkprodukter. Fibrer och hela grönsaker ska man också vänta med.
Här får du recept och många tips från läsarna.
Veckans matlåda är Biff Stroganoff med trattisar.