Vad beror det på att vissa människor påverkas mer negativt av stress än andra? Och hur kan det komma sig att en del verkar tåla hur stora arbetsmängder som helst? Antingen du vill jobba på en säker undergång eller försöka hålla dig flytande finns det några saker du bör reflektera över.
Det första är hur du känner dig när du kommer till jobbet varje morgon. Är du pigg och utvilad eller utmattad efter en sömnlös natts ältande av kvartalssiffrorna? Om du har svårt att släppa tankarna på jobbet när du är hemma och inte kan koncentrera dig på något annat än den växande tvätthögen och barnens skolgång när du är på jobbet, är det ett tidigt tecken på att avståndet till väggen håller på att minska.
Känner du dessutom att omgivningens krav ständigt ökar samtidigt som ditt inflytande och din förmåga att påverka blir allt mindre, och att du får dåligt samvete så fort du försöker göra något trevligt för din egen skull - ja då befinner du dig ytterligare ett steg närmare.
Ett säkert sätt att nå ända fram är att se till att du inte får någon tid över för fysisk träning eller hinner umgås med familj och vänner. Du bör dessutom göra allt för att undvika nöjesläsning och gå på bio, teater eller restaurang. En pålitlig metod brukar också vara att aldrig säga nej till nya uppdrag. Hoppa gärna över lunchen och ta en extra kopp kaffe istället. Hjärtklappningen, magkatarren och det begynnande tunnelseendet vänjer du dig snart vid.
När du väl har semester och är ledig finns ytterligare några oslagbara sätt: Ta med några av de där arbetsrapporterna du inte hann läsa under året. Och glöm inte att kolla mejlen. Helst varje dag. Om din arbetsgivare betalar din mobiltelefon kan du ju också erbjuda dig att ta hand om joursamtalen. Allt för att du inte ska behöva släppa tankarna på jobbet.
Om du, trots ihärdiga och långvariga försök, ännu inte har drabbats av det obetvingliga motstånd som väggen bjuder, är du ändå värd att gratulera. Det är nämligen ingen särskilt angenäm erfarenhet säger de som vet. De vet också vad man ska göra för att inte komma för nära.
