Hoppa till huvudinnehåll
Arbetsmiljö

Framtidens kollega varnar för stillasittande

Brittiska experter och har skapat en varnagel, framtagen för att få kontorsråttor att höja blicken från datorn, göra pausgympa och använda hissknappen på skrivbordet. För vem har lust att se ut som Emma om 20 år?
Johanna Rovira Publicerad
Fellowes
Emma lider bland annat av gamnacke, åderbråck och rödsprängda ögon. Fellowes

Emma har inte bara extrem gamnacke, hon har också håriga näsborrar, åderbråck, ludna öron, rödsprängda ögon och blekfet hy. Hon är inte någon kvarglömd halloweendocka, men väl ett skräckexempel som visar hur de av oss som har stillasittande jobb, kommer att se ut om vi fortsätter ignorera ergonomernas rekommendationer.

Läs mer: Ge dig tre uppmjukande minuter så här

Emma, som har stålskelett, glasfiberkropp och äkta hår på huvudet, i ögonbrynen och ögonfransarna, kommer nu att åka på turné runt Europa och visas upp som varnande exempel av det kontorsmöbelföretag som ligger bakom hennes tillblivelse.

– Hon har blivit så populär att de funderar på att göra en till för att kunna visa upp henne på så många event som möjligt, säger Tamasin Rhymes, produktionsledare på Helix3d, det företag som skapat Emma.


Bild: Fellowes

Samtidigt med Emma presenteras rapporten Framtidens kollega som bland annat hävdar att stillasittande numera är den fjärde högsta dödsorsaken i världen. Tyska kontorsarbetare tillbringar över 80 procent av sin arbetstid framför datorn, medan en tredjedel av de brittiska skrivbordsarbetarna aldrig reser sig från sin arbetsplats när de väl kommit till jobbet.  

Med den nya digitala och stillasittande arbetsmiljön följer en lång rad sjukdomar och besvär, framför allt i rygg och mage. Till dessa besvär räknas också högt blodtryck, viktuppgång, torra och rödsprängda ögon, svullna hand- och fotleder, dålig hy, svullna bihålor och stresseksem. I framtiden är det inte otänkbart att den dåliga luften på kontoret gör att vi, liksom Emma, också får hårigare öron och näsborrar, enligt rapportförfattarna.  

Läs mer: Kontorlivets nya sjukdomar

Bläddra i senaste numret av våra e-tidningar

Bläddra i senaste numret av Kollega

Till Kollegas e-tidning

Bläddra i senaste Chef & Karriär

Till Chef & Karriärs e-tidning
Arbetsmiljö

Lista: Årets 5 bangers för jobbet

Nu är alla tillbaka efter semestern – med olika inställning till hösten och arbetslivet. Kollega tipsar om fem hits från året som – med fri tolkning – kan kopplas till ditt jobb. Och kanske göra övergången lättare.
Sandra Lund Publicerad 8 september 2025, kl 12:51
Rosé tar emot MTV-pris för Årets låt "Apt".
Under söndagen fick Rosé ta emot priset för årets låt "Apt" på MTV Video Music Awards i New York. Även Bruno Mars är med på låten. Foto: Evan Agostini/Invision/AP

1. ”APT” med Rosé & Bruno Mars

Motivering: Egentligen överflödig med den titeln, men för transparensens skull: Apt kommer från Rosés hemland Korea och uttalas ”appateu”.

Ordet betyder lägenhet, men är också en dryckeslek som hon gillar att spela med vänner. Kollega uppmuntrar inte till alkoholintag, men visst har du nynnat på den här i sommar. Den används, enligt säker källa, även när det vankas arbetsplatsträff (svenska förkortningen APT).

2. ”Firmans man”  med Kaj

Motivering: Med verser som de här måste den ju in på jobblistan:

”Arbetsmoral som en lutheran.
Jobbar åtta tiimar om dan.
Egen stålpa, plug-in hybrid.
Laddar ackon på arbetstid”

3. ”Subway” med Chappell Roan

Motivering: Visst ett Stockholmsperspektiv. Men tunnelbanan kan översättas till vilket kollektivt färdmedel som helst. Och pendlingsromantiken som kan uppstå på resan, när man får syn på någon från förr och drömmer sig bort - innan det är dags att vara produktiv.

4. ”Not Like Us” med Kendrick Lamar

Motivering: Okej, kom ju inte igår men står sig som hit även nu. Har du en riktig beef med någon på jobbet är den i alla falla inte lika offentlig som den mellan Drake och Kendrick Lamar.

5. ”Medicin med Familjen 

Motivering: Om du inte riktigt kommer igång, bara vill dra och kanske inte ens känner att du passar in i det inrutade jobba-äta-sova-livet är det här låten för dig.