Annons
  • Illustration: Kari Modén

Gott nytt hälsoår!

Publicerad 7 december 2016, kl 09:47

Frisk och pigg? Får du tillräckligt med återhämtning? Hur är det med mat, motion och vänner? Kan något bli bättre? Här får du hjälp av Kollega att göra ett hälsobokslut och hitta inspiration till ett starkt, skönt och sunt 2017!

Mer än var tionde svensk lider av krångel med sömnen. Gör du? Kolla här!

Forskarna är överens om att ju mer vi rör oss, desto friskare blir vi. Men det gäller att inte sitta för långa pass också! Här får du 3 tips för bättre vardagsvanor!

Vi blir överösta med nya rön och exotiska dieter som lovar guld men mest skapar förvirring. Bäst är nog att inte krångla till det för mycket. Så här äter du balanserat!

Att ha relationer och bli bekräftad är livsviktigt. Ensamhet kan vara lika skadligt som rökning och fetma. Men hur bryter man ensamheten, om man ändå hamnat där? Jo, så här!

Akut stressreaktion är numer den vanligaste orsaken till sjukskrivning i Sverige. Är du på väg att bli utbränd? Kolla om några av de här symptomen stämmer in på dig!

Lediga jobb
  • Läs även...

    De heter det de gör

    Båtbyggaren och ensamseglaren Sven Yrvind ville ha ett efternamn som passade honom – och det han gör. Han är inte ensam om att ha ett namn som hör ihop med jobbet, men för de flesta är det en tillfällighet.

  • Läs även...

    Nytt råd ska värna den svenska modellen i EU

    Fack och arbetsgivare går ihop för att slå vakt om den svenska arbetsmarknadsmodellen på EU-nivå. I ett nybildat råd samsas företrädare från huvudorganisationerna inom privat sektor.

  • Läs även...

    Gå till skrivaren – bra för hjärtat

    Res dig upp från skrivbordet och ta en tur till skrivaren. Ta trapporna i stället för hissen eller en kort promenad på lunchen. Du behöver inte ens bli svettig. Enligt en ny studie kan även lättare fysisk aktivitet påverka hälsan positivt.

  • Läs även...

    Hövlighet kan minska sjukfrånvaron

    Ett otrevligt och respektlöst beteende tycks ha blivit vanligare i arbetslivet. För att ta reda på hur stort problemet är, och försöka hitta metoder som kan stävja det, inleds en stor studie.

  • Läs även...

    Kollegas mest lästa 2018

    Har du inte hängt med ordentligt under det senaste året? Kollega har samlat sina mest lästa nyheter, reportage och tips om arbetslivet från 2018.

  • Läs även...

    Tristess skapar bråk på jobbet

    Att ha tråkigt på jobbet kan göra dig sjuk. Men det kan också skapa konflikter. Det visar forskning utförd på Mount Everest, som är direkt överförbar till arbetslivet.

Nyhetsbrev

Prenumerera

Håll dig uppdaterad med färska nyheter från Kollega.